Het microbioom is een verzameling van allerlei bacteriën, virussen en gisten die in ons lichaam zitten. We noemen ze ook wel microbiota. Het microbioom beschermt je lichaam tegen ziekteverwekkers en heeft ook een rol in de vertering van voedsel, met name van vezels. Het is hiermee een belangrijk onderdeel van je lichaam. Hoe zit dit precies en welke rol heeft voeding op de gezondheid van je microbioom?
